4 etapas simples para fazer afirmações positivas trabalhar para você

4 etapas simples para fazer afirmações positivas trabalhar para você

Afirmações positivas são uma das ferramentas mais poderosas que você pode usar para criar uma vida significativa, bem-sucedida e satisfatória.

Muitas pessoas desenvolveram afirmações poderosas que provocam mudanças em seus comportamentos e circunstâncias.

Quando você deliberadamente usa afirmações positivas, o efeito em sua vida não será apenas poderoso, mas você terá uma chance muito maior de alcançar seus objetivos.

Se você quer ter certeza de que suas afirmações positivas funcionem para você, você deve seguir estes quatro passos simples.

Comece com Afirmações Diárias

Comece sua jornada para manifestar todos os seus desejos com afirmações diárias.

Afirmações diárias são declarações que descrevem seus objetivos em seus estados completos.

Você melhora sua saúde física com exercícios físicos regulares, então você deve usar afirmações diárias como um exercício mental para sua mente, assim como sua percepção.

Quando você repete suas afirmações positivas diariamente e acredita nelas, pode começar a criar uma mudança positiva em sua vida.

Visualização

Afirmações positivas são muito mais eficazes quando você as usa com visualização dinâmica. Combinar suas afirmações com técnicas de visualização é uma ótima maneira de acelerar suas manifestações.

Em vez de simplesmente escrever suas afirmações e repeti-las em voz alta, você também deve visualizar o resultado que deseja ver.

As imagens visuais não apenas motivam você e fazem você sentir as mudanças, mas também podem prepará-lo mentalmente para os desafios que você precisará superar durante o processo de alcançar seus objetivos.

Evite Escrever Frases Negativas

Na sua aula de inglês do ensino médio, você aprendeu a diferença entre frases afirmativas, negativas e interrogativas.

Pare de usar sentenças negativas, como “eu não sofro mais enxaquecas”, e conscientemente as converta em afirmações positivas, como “eu vivo uma vida sem dor”.

Quando você tenta conceber uma declaração negativa ou pensamento em sua mente, você precisa convertê-la em uma afirmação positiva se quiser que ela seja eficaz.

Inclua emoções

Afirmações poderosas e efetivas devem incluir conteúdo, positividade e emoção.

O conteúdo está descrevendo o resultado específico que você espera alcançar, enquanto a positividade fornece a eliminação de vibrações negativas.

A emoção é o que leva ao coração de como você se sente sobre o resultado que você espera alcançar. Se você quiser afirmações mais poderosas, você tem que incluir todos esses elementos.

Afirmações podem programar sua mente e podem ser uma ferramenta poderosa para mudar seu humor, estado de espírito e para manifestar uma mudança em sua vida.

Sobre o autor | Website

Olá, seja muito bem vindo ao Blog. Sou Valderlei de Jesus, proprietário e administrador do blog. Sou autor do livro MindSet Dominado e também Hábitos de Sucesso, ambos digitais. Sou o criador do blog Viver Com Prosperidade, o melhor blog de desenvolvimento pessoal do Brasil, com mais de 50.000 assinantes.

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