O Poder do Foco Valderlei de Jesus

Ferramentas online para um foco a laser.

Ferramentas online para um foco a laser.

O mais difícil para a maioria das pessoas é viver no momento presente. Tornou-se muito difícil manter o foco em nossas tarefas, com tantas distrações em torno de nós. E muito dessa falta de foco é causado pela internet.

Esse tipo de estilo de vida afeta nossa eficiência no local de trabalho, à medida que a nossa mente vagueia e lutamos constantemente para terminar nossas tarefas e entregar nosso trabalho no tempo que nos é exigido.

No entanto, enquanto a internet nos proporcionou várias distrações na forma de redes sociais, sites, blogs e vídeos, ela também nos oferece várias ferramentas que podem ser úteis para nos ajudar a organizar o nosso tempo e finalizar as nossas tarefas no tempo estabelecido.

Aqui está uma lista de alguns aplicativos que o ajudarão a desenvolver um foco a laser e controlar seu tempo, em vez de permitir que as distrações o controle:

1# StayFocused

StayFocused é uma extensão que funciona no Chrome. Existem muitos bloqueadores de anúncios ou bloqueadores de sites que podem ser adicionados ao Chrome. No entanto, este é projetado para ajudá-lo a fazer o seu trabalho em vez de gastar horas no Twitter ou no Facebook.

Você também pode definir tempos de interrupção, o que significa que você pode definir o tempo em que você terá permissão para visitar tais sites, mas assim que seu tempo definido chegar ao fim, você não poderá mais navegar.

A “Opção Nuclear” (Nuclear Option) é para aqueles que absolutamente não conseguem resistir às suas distrações.

Isso não permitirá que você acesse nenhum dos sites que o impedem de trabalhar e não pode ser desativado até o fim do período de tempo pré-determinado.

2# Freedom

Este é um aplicativo para web, pc, iOS e Mac que pode ser instalado para bloquear sites que o distraem para que você possa mais prestar atenção ao que precisa ser feito.

Fazer listas de tarefas é divertido, mas fazer tudo em sua lista de tarefas é um desafio quando você tem o hábito de passar horas passeando por suas mídias sociais favoritas.

O Freedom permite que você gerencie os horários para que você pode bloquear determinados sites por um determinado período de tempo. Por exemplo, se você passar horas passeando pelo Facebook, pode adicioná-lo no aplicativo Freedom para bloqueá-lo das 9:00 à 12:00 horas, enquanto você termina seu trabalho.

O Freedom não permitirá que você entre na terra da distração dentro do horário predeterminado.

Ele também tem um “Modo Bloqueado” (Locked Mode) que pode ser ativado para evitar quebrar o cronograma e ceder ao seu desejo por mídias sociais.

Quando você tem hábito de procrastinar, é impossível evitar voltar a esse estilo de vida, mas com o Locked Mode você pode evitá-lo facilmente.

3# FocusWriter

Este aplicativo é para aqueles cujo trabalho exige muita escrita. Muitos escritores lutam com a falta de foco em sua escrita enquanto trabalham em seus laptops.

Se você também luta para ficar focado no seu trabalho, então este é um ótimo site que exibe um fundo cinzento simples para escrever e todo o resto é bloqueado, incluindo o cronômetro e o horário até o fim do horário programado.

O FocusWriter também inclui recursos como contagem de palavras e verificação ortográfica que são cruciais para o trabalho de escrita e atribuições.

Ele também tem outras características como definir um objetivo de escrita que trará gratificação, uma vez que você tenha alcançado seu objetivo.

Além disso, os sons de datilografia com cada tecla tornam interessante trabalhar com o FocusWriter.

4# Concentrate

Este aplicativo foi concebido para gerir diferentes tipos de tarefas. Às vezes, as pessoas podem começar seu dia realmente motivadas para fazer tudo que planejaram, mas depois de uma tarefa ou outra eles tendem a se distrairem antes que possam começar a próxima tarefa.

O Concentrate bloqueará o cliente de e-mail e o navegador para mantê-lo longe do YouTube, Twitter etc. enquanto você está escrevendo.

O recurso de lançamento de aplicativos permite acessar somente os aplicativos necessários para tarefas em mãos.

O recurso “Speak a Message” permite gravar uma mensagem que será reproduzida no horário definido e motivá-lo a concentrar-se no seu trabalho. Este aplicativo do Mac foi projetado para ajudá-lo a trabalhar em sua agenda do dia até você terminar tudo.

5# Be Focused

O aplicativo Be Focused usa a técnica de Pomodro, porque provou que as pessoas tendem a se concentrar melhor em suas tarefas quando fazem pausas entre elas.

Muitas pessoas lutam para tirar uma pausa por medo de perder a atenção, mas acabam perdendo foco com o tempo. Be Focused irá dar-lhe intervalos curtos após 25 minutos de trabalho e intervalos mais longos antes de mudar de uma tarefa para outra.

Você pode criar uma lista de tarefas e acompanhar seu progresso à medida que você se move em direção a elas. Este aplicativo iOS é perfeito se você não quiser perder o entusiasmo à medida que você progride em seu trabalho do dia.

Você terá tempo para refrescar sua mente e estar pronto para assumir a próxima tarefa de forma eficiente.

6# Forest

Se você sentir que seu telefone está acorrentado em suas mãos, o mantendo distraído enquanto você trabalhar, o aplicativo Forest ajudará você a deixá-lo enquanto você termina seu trabalho.

Este aplicativo interessante permite que você crie uma floresta. Sempre que você ativa, você planta uma árvore e a árvore morre se você interromper ou desativar.

O App Forest tem parceria com Trees for the Future e cada árvore que você planta, ela é realmente plantada no mundo. Isso significa que cada árvore que você planta irá ganhar moedas virtuais que serão gastas na plantação de árvores reais.

7# Hold

Hold é um aplicativo especialmente concebido para estudantes e mantém um olho na sua atividade.

Se você se esforça para estudar ou terminar suas tarefas, porque você não pode resistir ao feed do Instagram e aos comentários do Facebook, esse aplicativo é para você.

Por cada 20 minutos que você gasta longe do seu telefone, você ganha um ponto.

Quando você ganha quinze pontos, você obtém uma recompensa em forma de bilhetes de sorteio ou café de 7 a onze. Muitos estudantes que usaram este aplicativo testemunharam que suas notas melhoraram usando o aplicativo Hold.

8# Noisli

Algumas pessoas tendem a se concentrar melhor quando estão cercadas por um ambiente ideal.

Noisli fornece sons ambientais como sons das praias, fendas de fogueira, ventos etc., para que você possa personalizar uma combinação de seus sons favoritos para que você possa ter a atmosfera perfeita para trabalhar focado.

Noisli é, portanto, um aplicativo para aqueles que querem trabalhar em um ambiente particular, o que os ajudará a manter o foco nas sus tarefas.

Noisli também tem outro recurso inspirado nas técnicas de Pomodro que ajudam você a dividir suas tarefas e o recurso inspirado em Cromoterapia permite que você escolha uma certa cor de fundo enquanto trabalha.

9# Balanced

O Balanced é um aplicativo que o ajuda a desenvolver o seu foco, criando um equilíbrio na sua vida. É importante que você mantenha um estilo de vida saudável que consiste na leitura, meditação, treino, caminhada, etc.

O Balanced acompanha seu tempo gasto em fazer coisas que você deseja fazer mais.

Algumas pessoas lutam com a leitura de seus livros, enquanto outras não conseguem ficar focadas na ioga. Balanced irá mantê-lo motivado a incluir essas tarefas em sua vida diária e permanecer focado nelas.

10# Hocus Focus

O Hocus Focus é outro aplicativo feito para melhorar sua produtividade, tornando a sua aba do navegador livre de problemas.

Não é nenhum segredo que tendemos a focar melhor quando temos um ambiente mais limpo. O mesmo acontece com o funcionamento no seu PC.

O Hocus Pocus fechará qualquer site que você não esteja usando ativamente. Por exemplo, se você tem aplicativos de distração como Twitter, Facebook, etc., aberto em segundo plano, eles vão desligar enquanto você começa a trabalhar.

Uma pesquisa mostra que leva 23 minutos para o cérebro humano médio se reorientar e uma distração pode tornar isso ainda mais difícil.

O Poder do Foco.

Sobre o autor | Website

Olá, seja muito bem vindo ao Blog. Sou Valderlei de Jesus, proprietário e administrador do blog. Sou autor do livro MindSet Dominado e também Hábitos de Sucesso, ambos digitais. Sou o criador do blog Viver Com Prosperidade, o melhor blog de desenvolvimento pessoal do Brasil, com mais de 50.000 assinantes.

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