A psicologia de permanecer focado

A psicologia de permanecer focado

Quando pensamos em quantas coisas estão competindo por nossa atenção agora, a lista parece interminável. De uma longa lista de tarefas a nossos telefones, e-mails, familiares e muito mais, parece quase impossível acompanhar. Embora a tecnologia moderna seja incrível e tenha ajudado muito a melhorar nosso mundo, existe o efeito colateral de sempre chamar nossa […]

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Benefícios de Avançar

Benefícios de Avançar

Não é provável que você se comprometa com algo quando não tem certeza sobre o que ganhará com isso. Esquecer o passado para recomeçar traz inúmeros benefícios. Este capítulo explorará alguns deles para lhe dar o ímpeto para começar a fazer mudanças que lhe darão um novo sopro de vida. Auto-estima alta Sua auto-estima é […]

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Perigos de ficar preso ao passado

Perigos de ficar preso ao passado

Quando você se recusa a recomeçar, está se arriscando de várias maneiras. Como mencionado anteriormente, pode fazer você perder de vista as oportunidades ao seu redor. Este capítulo explora o que você tem a perder quando está preso ao passado. Depressão De acordo com a Organização Mundial da Saúde, a depressão é o principal problema […]

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