O poder de estabelecer objetivos é ignorado tragicamente pela a maioria das pessoas. O cérebro humano funciona como um mecanismo de busca de objetivos.
Em palavras claras, para conseguir o máximo do nosso potencial, nós precisamos de motivos desafiadores, porem, excitantes, para trabalharmos mais intensamente e ficar mais focados no objetivo.
Quando você define um objetivo o seu cérebro trabalha dia e noite para encontrar maneiras para realizar o objetivo definido.
Quando você define um objetivo o cérebro funciona semelhante ao sistema de GPS do seu carro. Você fornece um endereço e ele o guia até a chegada.
Para nos certificarmos de colocarmos em ação todo o nosso potencial, o nosso objetivo deve ser mensurável. Deve ter: o quanto, o quando, peso, cor, cheiro… deve preciso.
Quanto mais claro for em sua mente o seu objetivo, mais motivado você estará para agir e buscar formas de tornar real o objetivo em questão.
Clareza é poder
É importante… muito importante, que seus objetivos sejam quantificados e datados. Na verdade, seja tão especifico quanto conseguir. Você não faria uma viagem sem saber o endereço, faria?
Estou falando de principio comprovado por estudos e pesquisas. Não só, é verdade, como funciona.
Vamos ver alguns exemplos de objetivos:
Exemplo 1:
Vejamos! Vamos imaginar que você decidiu emagrecer. Então você diz este ano eu fico mais magro(a). Legal, você tem uma intenção de emagrecer. Mas, isso não é um objetivo.
Lembre-se, seja especifico!
Vamos transformar sua intenção em um objetivo:
Este ano eu vou emagrecer 12 kilos, até X data. Se esse objetivo tem o ano inteiro para ser atingido, você só vai precisar perder um kilo por mês.
Parece bem melhor do que só emagrecer.
Se eu digo eu vou emagrecer, e perder 1 kilo durante o objetivo foi alcançado. Você emagreceu.
Exemplo 2:
Eu quero ganhar mais dinheiro! Muito bom, todo mundo quer mais dinheiro. Mas se eu te der 1 real, já é mais dinheiro. Mas você estaria satisfeito?
Provavelmente não.
Então vamos melhorar.
Eu quero ganhar R$ 100.000,00 até dia 31-12-2015. Isso sim, me parece bem melhor do que querer mais dinheiro. Pois tem o quanto e quando.
É claro que ambos os casos ainda podem ser melhorados, com metas intermediarias, mas a ideia é que você entenda a importância de colocar um quanto e um quando nos seus objetivos, sem isso, não passam de intenções.
Mantenha os seus objetivos constantes
Veja algumas sugestões importantes.
Agenda – Você tem uma agenda? Se sim, ótimo. Se não, providencie uma.
Escreva em uma das paginas o seu objetivo. Dessa forma você pode carregar eles sempre com você.
Todos os dias dê uma olhada no seu objetivo. A ideia é manter o seu objetivo constantemente em sua mente.
Livro de metas – Faça um livro de metas, ou um diário. Escreva os seus objetivos, sempre de forma especifica. Sempre que surgir mais objetivos, é só criar mais uma página.
Escreva as suas metas e lembre-se de olhar para elas todos os dias.
Bom, é isso! Espero que este artigo o ajude a estabelecer os seus objetivos e realizar dos seus sonhos mais fantásticos. Mantenha o foco e conquiste todas as suas metas.
Exercícios:
1 – Escreva os seus objetivos em cartões, em sua agenda, criar um livro de metas;
2 – Mantenha uma lista de metas sempre com você;
3 – Escreva objetivos que tenha quantidade e prazos definidos;
4 – Reveja suas metas regularmente para lembrar dos seus objetivos gerais;
5 – Ação! Faça todos os dias alguma coisa que o aproxime mais dos seus objetivos.