Maneiras de usar o mapeamento mental para superar a sobrecarga de informações

• Facebook
• WhatsApp
• Twitter
• Pinterest
• LinkedIn

Um estudo recente descobriu que 94% dos trabalhadores do conhecimento se sentiram sobrecarregados pelas informações a ponto de se sentirem impotentes em suas posições.

Os níveis de dados atuais aos quais estamos expostos diariamente são iguais a consumir 12 horas de notícias todos os dias.

Infelizmente, ter que processar tanta informação pode diminuir significativamente o tempo e o foco da nossa atenção, enquanto prejudica nossa capacidade de ser criativo.

Felizmente, você pode usar várias técnicas de mapeamento mental para ajudar a transformar o fluxo de informações em algo significativo.

Encontre os fatos e reduza a desordem

Ao fazer um brainstorming de uma nova idéia ou iniciar um projeto de longo prazo, você precisa de uma estratégia para revisar as informações essenciais que coletar sem ficar sobrecarregado e esquecer informações importantes.

Com os mapas mentais, você pode dividir grandes volumes de dados em blocos mais gerenciáveis.

Em suas ramificações principais, use palavras-chave únicas que capturam os detalhes mais cruciais.

Compreender tópicos complexos

Freqüentemente, quando você tem uma quantidade significativa de informações, precisa desenhar temas comuns para determinar se são relevantes para sua tarefa.

A estrutura pré-estruturada de um mapa mental pode ajudar você a entender claramente as informações e criar uma estrutura lógica.

Isso permite que você concentre sua mente na mensagem, sem sair da pista.

Superar obstáculos sem estresse

O mapeamento mental ajuda a abrir inúmeras possibilidades para a solução de problemas.

O layout do mapa mental imita a maneira natural como seu cérebro processa as informações, permitindo que você desenhe idéias criativas por meio de associação e imaginação.

Isso ajuda a concentrar sua concentração no problema que está enfrentando e permitirá gerar soluções ilimitadas.

Descubra conexões ocultas

É essencial ser capaz de identificar conexões entre as principais idéias, obstáculos e objetivos finais para resolver problemas com eficiência.

Criar um mapa mental pode fornecer uma visão geral das informações com as quais você trabalhará.

Isso pode ajudá-lo a identificar falhas no exame e a determinar áreas que podem precisar de mais atenção.

Tendo uma visão de cima para baixo das informações, permite visualizar a imagem maior e encontrar as conexões que você pode ter perdido.

Com a quantidade de informações com as quais temos que lidar diariamente, pode parecer impossível manter o foco na tarefa em questão e usar nossa energia com eficiência.

Os mapas mentais podem ajudar a protegê-lo contra a sobrecarga de informações e aumentar sua produtividade, independentemente da quantidade de informações que você tiver que classificar.