Como mudar a sua vida em 7 dias

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Autoconhecimento, mesmo depois de tantos anos, ainda é um tabu. Muitas pessoas não são completamente felizes por falta de conhecer-se a si mesmo.

Vivemos de aparências. Temos a nossa vida, de verdade, e a vida que apresentamos para os outros.

Eu já perdi as conta de quantas vezes eu li e ouvi falar de casamentos de celebridades que falharam miseravelmente. Casamentos que acabaram em tempo recorde.

Não que eu me importe. Pessoalmente, eu não tenho mesmo nenhum interesse.

Mas, parece estranho que muitas vezes vemos, no cinema e na TV, estrelas do cinema como pessoas perfeitas, vivendo uma vida de conto de fadas, de riqueza e glamour. Mas a verdade, não é bem essa.

Acho que todos nós temos que parar de enterrar a cabeça nas nuvens e encarar a realidade de frente. Encontrar nossos valores e ditar o nosso próprio padrão de felicidade.

Por favor, não me entenda mal. Eu não disse que você deve parar de sonhar. O que quero dizer é que você pode criar a própria felicidade.

Há muitas maneiras de perdermos o nosso sentido de autoestima, apesar da grande quantidade de informações divulgadas hoje em dia.

Mas aconteça o que acontecer, todos nós devemos tentar não perder o nosso próprio senso de identidade. Para isso é de extrema importância nos conhecer muito bem.

Como mudar a sua vida em 7 dias

Então, o que é preciso para se nivelar a cima da maioria?

Aqui estão algumas das coisas que você pode pensar e começar a implementar, ainda para esta semana.

Conheça o seu propósito

Você está vagando pela vida com pouco sentido, na esperança de que vai encontrar a felicidade, saúde e prosperidade?

Identifique o seu propósito de vida ou declaração de missão e você terá a sua própria bússola única que vai levar você a sua verdade.

Não deixe sua vida ao acaso!

Isso pode parecer complicado no início, quando você vê a si mesmo em uma situação totalmente desfavorável. Mas há sempre aquela pequena brecha para mudar as coisas e você pode fazer uma grande diferença para si mesmo se acreditar em você.

Conheça os seus valores

O que você mais valoriza? Faça uma lista de seus top 5 valores. Alguns exemplos são a segurança, a liberdade, família, desenvolvimento espiritual, a aprendizagem.

Quando você definir suas metas para o ano, verifique se suas metas vão contra os seus valores. Se o objetivo não alinhar com qualquer um dos seus cinco principais valores, você pode querer reconsiderar ou revê-lo.

O número não deve desanimá-lo, em vez disso, deve motivá-lo a fazer mais do que você sempre sonhou.

Se suas metas e objetivos de acordo com seus valores, você está no caminho certo.

Conheça suas necessidades

Necessidades não satisfeitas pode mantê-lo à esquerda de viver autenticamente, sem propósito definido. Tipo deixa a vida me levar.

Você tem a necessidade de ser reconhecido, de estar certo, de estar no controle, ser amado?

Há tantas pessoas que viveram suas vidas sem perceber os seus sonhos e a maioria delas acabam sendo estressadas ou mesmo deprimidas.

Liste suas cinco principais necessidades e encontre modos de satisfazê-las antes que seja tarde demais!

Conheça suas paixões

Você sabe quem você é e, o que você realmente gosta na vida. Obstáculos como dúvida e falta de entusiasmo só vai prejudicar você. Mas não vai atrapalhar sua chance de se tornar a pessoa que você deveria ser.

Expresse-se e tente honrar as pessoas que inspiraram você a se tornar a própria pessoa que você quer ser.

Uma vez que você encontrar suas paixões, você tende a ter mais foco nos seus objetivos e aumenta as chances de realização.

Encontre suas verdadeiras paixões e as viva com entusiasmo.

Viva de dentro para fora

Aumente a sua consciência de sabedoria interior, regularmente refletindo em silêncio. Meditação é ótimo para nos interiorizar.

Respire profundamente para acalmar sua mente até tranquilizar seus pensamentos.

Para a maioria de nós da cidade, é difícil até mesmo encontrar a paz e tranquilidade que nós queremos, mesmo em nossa própria casa. No meu caso, eu muitas vezes apenas me sento em meu quarto no escuro.

Outras vezes, paro mesmo na minha mesa de trabalho para meditar. Eu gosto fazer isso logo cedo, quando acordo e antes ir dormir.

Experimente, é muito bom.

Honre seus pontos fortes

Quais são os seus pontos fortes? Que talentos especiais que você tem? Faça uma pequena lista de três dos seus pontos fortes, e se você tiver dificuldades, pergunte as pessoas mais próximas a você, para que elas possam ajudar a identificar estes pontos positivos em você.

Você é criativo, engraçado, inteligente, bom com as mãos? Encontre maneiras de se expressar através de seus pontos fortes.

Você pode aumentar a sua autoconfiança quando compartilhar o que você sabe para os outros.

Tente, você vai se surpreender com o quanto é bom.

Servir aos outros

Quando você viver o seu propósito, autenticamente, você pode achar que você desenvolveu um sentido de estar interligado.

Quando você é fiel a quem você é, vivendo o seu propósito e dando os seus talentos para o mundo ao seu redor, você dá para as pessoas à volta ao serviço que você veio para compartilhar com os outros, o seu espírito – sua essência.

As recompensas por compartilhar o seu dom com as pessoas próximas a você é realmente gratificante, muito mais se for compartilhar com estranhos que podem apreciar o que você tem feito.

Encontre os seus talentos, talvez ainda escondidos e compartilhe-os com o mundo.

Auto aperfeiçoamento é realmente um tipo de trabalho que vale a pena. Você não deve ficar sempre dentro dos limites de um prédio de escritório, ou talvez nos quatro cantos de seu próprio quarto.

A diferença está dentro de nós mesmos e o quanto queremos mudar para melhor.

Espero, de verdade, que você tenha entendido como mudar a sua vida em 7 dias. Quero que você ponha essas boas práticas em ação em sua vida.

Complemente a sua leitura com o artigo: Desenvolva a habilidade de começar.