Por que você deve permanecer em pé durante períodos de adversidade

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Uma coisa é certa; períodos difíceis nunca o deixarão da mesma maneira que o conheceram.

Eles vão quebrar ou fazer você.

Independentemente do apoio que receba das pessoas ao seu redor, você tem um papel vital a desempenhar para garantir que se torne mais forte e não se torne vulnerável após a experiência.

Existem alguns benefícios de que você desfrutará ao decidir permanecer forte durante os dias tristes.

Aqui estão alguns deles.

Maior resiliência

Resiliência é a capacidade de se recuperar após um revés.

É uma virtude que muitas pessoas não possuem.

Infelizmente para eles, é uma habilidade que todos devem possuir por causa da natureza imprevisível da vida.

A natureza confusa da vida, em que você sorri pela manhã e fica triste à noite, requer força mental para permanecer forte diante da adversidade.

Somente pessoas resilientes podem resistir à tempestade e ainda assim alcançar seus destinos.

A falta de resiliência é o motivo pelo qual as pessoas sofrem de transtornos mentais, como depressão e ansiedade.

É também a razão pela qual algumas pessoas acham que a melhor decisão que podem tomar durante os dias sombrios é tirar suas vidas.

Portanto, é crucial construir um espírito resiliente.

No entanto, você nunca poderá alcançar essa façanha quando nunca teve que resistir à tempestade.

É a adversidade que o treina para ser mentalmente forte.

Quando você enfrenta um desafio e sai do outro lado com louvor, aumenta o nível de sua resiliência.

Isso não significa que você deve ansiar e desejar estar em situações desagradáveis.

No entanto, quando você se encontrar em um, veja isso como uma oportunidade de construir a força mental para o futuro.

Habilidades aprimoradas de resolução de problemas

Assim como a resiliência, as habilidades de resolução de problemas não são herdadas.

Eles são adquiridos a partir do enfrentamento e da superação de desafios.

Você não pode saber como resolver um problema quando não tem a atitude certa.

Sua atitude é sua disposição mental para uma coisa ou situação particular que desencadeia um padrão de comportamento específico.

Quando você tem a atitude certa, vai acreditar que todo problema tem uma solução, mesmo quando ainda não tem as respostas.

Esse estado de espírito positivo irá inspirá-lo a fazer as perguntas certas às pessoas certas e, eventualmente, encontrar maneiras de resolver o problema.

Na verdade, a mentalidade certa o levará longe. Isso o tornará obstinado e robusto.

No entanto, você não pode resolver um problema a menos que tenha as habilidades necessárias.

Você precisa saber como enfrentar um desafio e nada lhe dá isso melhor do que quando você lidou com um problema semelhante no passado.

Portanto, quando você enfrenta um desafio e o supera, aumenta sua capacidade de resolver problemas.

Você poderá usar a experiência para resolver problemas semelhantes no futuro.

Você sabe o que fazer e isso lhe dá uma vantagem sobre os outros que são novos nessas situações.

Habilidades de liderança

Os líderes são escolhidos e confiáveis ​​por causa de sua experiência e habilidade.

Ninguém quer contratar uma pessoa que nunca dirigiu um carro antes para ser seu motorista.

Você quer uma pessoa em quem possa confiar para levá-lo ao seu destino com o mínimo de estresse.

Quando você enfrentou adversidades no passado e se manteve firme, você aumentará sua aptidão como líder.

É natural que as pessoas queiram confiar em você.

Você vai impor o respeito deles quando souberem que você já passou por situações semelhantes e teve sucesso.

Grandes líderes são homens e mulheres que conseguem manter a cabeça calma quando há uma tempestade.

Eles são aqueles em que os outros confiam como fonte de inspiração quando as coisas estão ruins.

Todos precisam daquele líder que despertará otimismo durante os dias sombrios, quando jogar a toalha parece ser a escolha óbvia.

As pessoas sempre precisam de pessoas em quem possam acreditar.

Elas querem acreditar em você. Eles querem ter certeza de que você sabe o que está fazendo, mesmo quando o que você está dizendo não faz sentido para eles.

São os dias de adversidade que o preparam para um papel tão delicado.

Autoestima superior

É natural que você tenha uma sensação de realização depois de superar um desafio.

Você ficará orgulhoso de si mesmo, e isso melhora a maneira como você se vê.

Você se verá como uma pessoa que merece o respeito e o amor dos outros porque pode agregar valor à vida deles.

Quando você tem baixa autoestima, é provável que tenha baixa autoeficácia.

Sua autoeficácia é o nível de confiança que você tem em sua capacidade de ter sucesso em uma tarefa antes de executá-la.

Quando você tem baixa autoestima, as pessoas terão dificuldade em confiar em você para lidar com seus projetos, o que também pode prejudicar suas chances de conseguir um emprego.

Também fará com que os outros não queiram confiar em você para liderá-los.

Eles verão você como uma pessoa que não pode liderar a si mesma, então você não deve falar em liderar os outros.

A baixa auto-estima também pode afetar suas chances de fazer novos amigos, o que pode ser socialmente prejudicial.

Empatia

Quando você nunca passou pelo que os outros passaram, você achará difícil ter empatia por eles.

Não há nível de compreensão que você possa ter que possa ser igual ao de uma pessoa que já perdeu seu ente querido.

Se você nunca teve esse tipo de experiência, não pode ter uma compreensão completa do que essas pessoas estão passando.

O mundo está cheio de muitos críticos destrutivos hoje que são hipócritas ou simplesmente não entendem o que os outros estão passando.

Alguns gurus do futebol, que nunca treinaram um clube de futebol antes, gostam de fazer comentários prejudiciais sobre os treinadores atuais.

É fácil para eles julgar os outros porque não sabem o que significa tentar fazer com que mais de vinte pessoas façam o que você quer enquanto as mantém felizes.

Quando você passar por momentos difíceis, será capaz de se relacionar bem com as pessoas que estão passando por esses períodos de suas vidas.

Você não vai dizer a eles para simplesmente seguirem em frente com a situação.

Você terá palavras de incentivo para eles.

Se você for o chefe deles, não terá problemas em dar-lhes dias de folga para se recuperarem emocionalmente do choque.

Baixa ansiedade

Algumas pessoas têm a cultura de ser calmas e serenas, mesmo quando enfrentam situações extremamente desafiadoras.

Você espera que eles desmoronem e derramarão lágrimas, mas eles parecem indiferentes ao problema que estão enfrentando.

Na maioria dos casos, essas pessoas têm a experiência de estar em tais situações no passado.

Eles estão magoados, mas sabem que não precisam tomar decisões das quais se arrependerão mais tarde devido a como se sentem naquele momento.

Essas pessoas exalam confiança e transmitem uma tranquilidade que muitas vezes é chocante.

Em alguns casos, são eles que vão encorajar as pessoas que vieram consolá-los.

Este estado de espírito louvável e exemplar vem de enfrentar diferentes situações desagradáveis ​​e escolher mover uma.

Você também pode adquirir esse estado mental quando opta por se concentrar nos aspectos positivos ao passar por períodos tempestuosos.

Desistir ou levantar é tudo uma questão de fazer uma escolha.

Quando você está passando por contratempos, a escolha óbvia é jogar a toalha e dizer a todos que se importam para ouvir sobre suas dificuldades.

No entanto, a boa notícia é que você tem outra opção.

Você pode escolher olhar para o lado mais brilhante e seguir em frente.

Nunca acaba até que você diga.